【ホットヨガ】代謝を促進、化粧のりもすごくいい…

ホットヨガで代謝促進

36歳女性会社員さんの、ホットヨガ体験談です。
お気に入りのコースは、フェイス&筋肉マッサージと代謝促進の「リンパ+ヨガ」。
「肩こりもむくみも取れたし、化粧のりもすごくいい」そうです。

ホットヨガ体験談

ホットヨガLAVAが職場の近くにできたので、職場の同僚とまずは体験で行きました。
体験したのは「ヨガベーシック60分」初心者用のコースです。

元々ヨガ自体はしてたこともあったので余裕だと思ってましたが、ホットヨガはすごかった。
身体中の毛穴からダラダラと汗が止まらず、いつもよりハードでリラックスというよりは
運動的な別物という感じがしました。

脱水予防のために、してる最中も含めて1リットル以上水を飲んでするので
汗もこれほどかくのだと思いますが、こんなに汗かいたこと無いぐらい気持ちいいほどでるし、
さらさらとしたいやな汗じゃないので終わった後に気分は爽快です。

終わった後、肩こりもむくみも取れたし、化粧のりもすごくいいので、
これではまってしまい入会しました。入会してからは様々なコースを取るようになって、
その中でも、フェイス&筋肉マッサージと代謝を促進させるヨガを行うコースである
「リンパ+ヨガ」がお気に入り
でした。
顔はもちろん座りっぱなしでむくみきった脚がすっきりするからです。

最終的に仕事が忙しくなってまともに通えなくなってやめましたが、
半年通って3Kgやせることが出来ました。新陳代謝が上がったからか
冷え性も治って本当に良かったと思います。
仕事が落ち着いたらまた通いたいです。

36歳 女性 会社員

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