ホットヨガ

ホットヨガ

柔軟性が向上する高温、高湿の環境で行うヨガです。
デトックス効果で、しなやかな身体へ導き、健康的なダイエットが可能です。
(日本全国のヨガ・ホットヨガスタジオ)
新陳代謝を促し身体がリフレッシュされることから、肩こり、むくみの解消にもつながり、
化粧のりもよくなった などの体験談も寄せられています。

ただし、のぼせたり体質に合わない方もいらしゃるので、注意が必要です。
皆さんのホットヨガ体験談

日本最大級のホットヨガスタジオLAVAさんでは、1,000円ほどで体験レッスンを提供、
実際のホットヨガをリアルに試すことができます。
ホットヨガLAVA 体験レッスン LAVA 口コミ・体験談

ホットヨガをして良かった9つのこと(^^♪ ※アラサーOL

お肌もとても良い状態に

良いことが沢山あるホットヨガは女性に特におすすめですという、大阪の会社員さんからお寄せいただいた体験談です。20代後半から始め、週に3回程度通って3ヶ月くらいでだんだんと身体が引き締まってきたそうですが、体調も良くなり、代謝、姿勢も良くなり、便秘、冷え性、ストレスも解消、しっかり睡眠もとれるようになり、お肌の調子も良いそうです。

【ホットヨガ】カルド新店情報! ※三ツ境、下北沢、八王子… 

ホットヨガのカルド

空間内を清潔に保つ銀イオンスチームの採用で潤いながら発汗できるホットヨガのカルドさんの新店情報です。12月に横浜の三ツ境、下北沢、来年1月には八王子、越谷・せんげん台、2月に大森… お得なオープン前先行キャンペーンなどお見逃しなく!

ホットヨガで10㎏減・ストレス太り解消! ※20代女性の体験談

仕事のストレスと暴飲暴食で太った体をダイエットするためホットヨガを始めたという、東京の事務職さんの体験談です。始めて1年で6㎏、更に4㎏痩せダイエットの目標は達成。その後も、「体を動かすことと汗をかくことが快感」とのこと通い続けているそうです。

ホットヨガを初めてから知らないうちに2キロ痩せ ※アラサー女性

ホットヨガ

「ヨガをするなら汗をたくさんかくホットヨガのほうが一石二鳥な気がして…」という、川越市のサービス関係さんからお寄せいただいた体験談です。ホットヨガを初めてから知らないうちに2キロ痩せたそうで、ダイエットにも、気分転換をするのにもオススメ…

仕事のストレスをホットヨガで発散 ※20代女性の体験談

ホットヨガでストレス発散

代謝が良くなりダイエットにも効果的、でも一番のメリットは「仕事でたまったストレスを週末のホットヨガで発散」という、東京の28歳会社員さんの体験談です。心地よい疲労感を感じることができ、夜はぐっすり安眠できたそうです。

【溶岩ホットヨガ】東京と横浜で人気のスタジオ ※息苦しくない

床に敷きつめた溶岩を温めることで室温を上昇させる溶岩ホットヨガスタジオ。鉱石のマイナスイオンで癒されながらデトックス、息苦しくなくホットヨガが楽しめます。多彩なホットヨガプログラムを展開するカルドさんでは、渋谷と南大沢、たまプラーザに。ララアーシャさんは東横線と吉祥寺に展開…

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